Tijdens deze training gaat het om kennis, bewustwording en het nemen van actie ten aanzien van stressregulering en het vergroten van uw mentale veerkracht.
U doet kennis op over hoe ons stresssysteem werkt en hoe het komt dat het systeem overbelast raakt. Geen enkel persoon is hetzelfde en de omstandigheden van iedereen zijn anders. Daarom gaat u als deelnemer bij uzelf na hoe het met uw stressniveau en uw mentale veerkracht is gesteld. Door allerlei oefeningen wordt u zich bewust van uw energielekken en energiebronnen, groot en klein. U stelt ook een haalbaar actieplan op waarmee u het tij gaat keren en u weer energieker gaat voelen. Door de opgedane kennis en de eigen ervaringen bent u in staat om mensen in uw (werk)omgeving en mensen aan wie u leiding geeft te begrijpen en te helpen. U oefent hierbij ook uw coachende vaardigheden.
Tijdens deze training gaat het om kennis, bewustwording en het nemen van actie ten aanzien van stressregulering en het vergroten van uw mentale veerkracht.
U doet kennis op over hoe ons stresssysteem werkt en hoe het komt dat het systeem overbelast raakt. Geen enkel persoon is hetzelfde en de omstandigheden van iedereen zijn anders. Daarom gaat u als deelnemer bij uzelf na hoe het met uw stressniveau en uw mentale veerkracht is gesteld. Door allerlei oefeningen wordt u zich bewust van uw energielekken en energiebronnen, groot en klein. U stelt ook een haalbaar actieplan op waarmee u het tij gaat keren en u weer energieker gaat voelen. Door de opgedane kennis en de eigen ervaringen bent u in staat om mensen in uw (werk)omgeving en mensen aan wie u leiding geeft te begrijpen en te helpen. U oefent hierbij ook uw coachende vaardigheden.
Wij vragen u voor aanvang van de training een intakeformulier in te vullen. Via dit formulier krijgt de trainer een beter beeld van uw praktijksituatie en kan daardoor ook goed aansluiten op uw leerdoelen.
U rondt af met een haalbaar persoonlijk actieplan.
Ik coach en train leidinggevenden en medewerkers om zicht te krijgen op alle factoren -binnen en buiten zichzelf- die stress veroorzaken met als doel om hun mentale veerkracht weer te herstellen en te versterken. Ik stem mij hierbij af op alle niveaus binnen een organisatie, van top tot werkvloer. Van huis uit ben ik een gedegen HR Professional met jarenlange ervaring en kennis over alle facetten van het HR vak in een groot internationaal opererend productiebedrijf. Mijn kennis van en ervaringen met van zowat alle afdelingen binnen dit bedrijf zet ik in in mijn trainingen. Ik heb ervaring met een breed scala aan HR instrumenten, heb diverse HR projecten geleid en (leiderschaps)trainingen verzorgd. Naast coach en trainer ben ik tevens inzetbaar als adviseur of consultant bij projecten mbt Vitaliteit, Duurzame Inzetbaarheid, stressherkenning en -preventie, sociale veiligheid en leiderschapsontwikkeling
Wanneer u meerdere medewerkers in uw bedrijf op wilt laten leiden, is het interessanter en voordeliger om deze training bij u op locatie te organiseren. Een goede afstemming op uw bedrijfsspecifieke situatie en de inzet van zeer ervaren docenten die hun sporen in de praktijk hebben verdiend is hierbij essentieel. Mikrocentrum is CEDEO-erkend en garandeert de beste kwaliteit.
Heeft u interesse in dit bedrijfsintern traject? Onze opleidingsmanager Wilma Kuijpers komt graag vrijblijvend bij u op bezoek.
Wanneer u meerdere medewerkers in uw bedrijf op wilt laten leiden, is het interessanter en voordeliger om deze training bij u op locatie te organiseren. Een goede afstemming op uw bedrijfsspecifieke situatie en de inzet van zeer ervaren docenten die hun sporen in de praktijk hebben verdiend is hierbij essentieel. Mikrocentrum is CEDEO-erkend en garandeert de beste kwaliteit.
Heeft u interesse in dit bedrijfsintern traject? Onze opleidingsmanager Wilma Kuijpers komt graag vrijblijvend bij u op bezoek.