Persoonlijke effectiviteit voor engineers

Over de training Persoonlijke effectiviteit voor engineers

Vooraf aan de training formuleer je, aan de hand van een door jou ingevulde vragenlijst, jouw leerdoelen en je bespreekt deze telefonisch met de trainer. Enkele voorbeelden van leerdoelen zijn: effectiever communiceren, meer initiatieven nemen, jouw mening leren geven, jezelf profileren in je werk, opkomen voor jezelf, nee durven zeggen, grenzen aangeven en conflicten aan durven gaan. Na deze intake begint de training. Je bepaalt jouw marsroute en de trainer geeft feedback.

Na afloop van deze training:

• Heb je meer inzicht in hoe voor jezelf op te komen
• Herken jij je eigen improductieve/belemmerende gedachten en zet deze om in helpende gedachten
• Ben je in staat meer initiatief te tonen en stap je sneller op anderen af: je bent (pro-)actief in plaats van reactief
• Krijg je meer voor elkaar en ben je meer zichtbaar in jouw organisatie
• Ben je effectief in jouw verbale en non-verbale communicatie
• Weet jij jezelf effectiever te presenteren
• Geeft jij jouw mening en je bent duidelijker aanwezig in vergaderingen
• Weet je gemakkelijker nee te zeggen en jouw grenzen aan te geven
• Geef en ontvang je gemakkelijker feedback
• Weet jij jezelf te managen in relatie tot tijdbesteding: je weet beter prioriteiten te stellen, te plannen en anderen te beïnvloeden
• Voel jij je zekerder en weet je beter om te gaan met spannende situaties
• Ken jij jouw energiegevers en energievreters
• Weet jij een balans te vinden in de drukte van alledag
• Voel jij je beter in jouw vel zitten

Over de trainer

De training Persoonlijke effectiviteit voor engineers wordt verzorgd door Bas Vaessen, senior trainer/coach en trainingsacteur voor thema's als communicatie, managementvaardigheden, stemontwikkeling, assertiviteit en persoonlijke ontwikkeling in de meest brede zin. Zijn stijl van werken is doelgericht vanuit de persoonlijke leervraag van de deelnemer. Hierop aansluitend maakt hij vanuit humor en betrokkenheid een pragmatische vertaling naar nieuw gedrag. Oefenen en uitproberen van dat nieuwe gedrag zal veelvuldig plaatsvinden, naast persoonlijke reflectie en verdieping.

Duur

3 x 2 aaneengesloten dagen, ongeveer 1 x per maand, van 09.30 tot 17.00 uur. Drie maanden na het laatste trainingsblok heb je een afsluitend coachings- en borgingsgesprek met uw trainer.

Blok 1 | twee dagen aaneengesloten

Dit blok is gericht op bewustwording van en inzicht krijgen in aspecten van persoonlijke effectiviteit en oefenen daarmee.

• Kennismaking
• Cyclus van leren en veranderen
• Leerdoelen, waarden, ambities en motto (in het persoonlijke leerblog)
• Begrippen verhelderen en onderzoek naar aspecten van (sub-) assertief gedrag
• Waarnemen en interpreteren
• Feedback geven en ontvangen
• Assertief taalgebruik voor een maximaal effect
• Aspecten van non-verbale en verbale communicatie
• Congruent communiceren
• Herkennen van improductieve, belemmerende gedachten en productief denken m.b.v. de Rationele Effectiviteit Training (RET)
• Oefenen met eigen situaties
• SMART actieplan en evaluatie

Blok 2 | twee dagen aaneengesloten

In dit blok staat de wisselwerking met anderen en de omgeving centraal. Efficiënter, effectiever en slimmer werken is naast het gebruik van technische hulpmiddelen een kwestie van omgaan met tijd. Hierin speelt de engineer een rol, want tijd valt niet te managen. Time-management = zelfmanagement.

• Voortgang presenteren/delen van successen, persoonlijk leerblog
• Herkennen van eigen valkuilen
• Belangrijke communicatieregels
• Luisteren, samenvatten en doorvragen
• Oefening: Verboden te adviseren
• Beïnvloeden van lastig gedrag (interactiemodel de Roos van Leary)
• Oefenen met de Roos van Leary
• Onderzoek verstoringen in effectiviteit van primair eigen taken
• Prioriteiten stellen, plannen
• Oefenen met eigen situaties
• SMART actieplan en evaluatie

Blok 3 | twee dagen aaneengesloten

In dit blok staan zelfzorg, overtuigingen en de inzet van vaardigheden centraal.

• Terugkoppeling voortgang/delen van ervaringen, persoonlijk leerblog
• Opdrachtacceptatie
• Nee zeggen, grenzen aangeven
• Bewustwording stressbeleving
• Omgaan met spanning en emoties
• Cirkel van invloed en betrokkenheid
• Energievreters en energiebronnen
• Balans van spanning en ontspanning
• Conflicten aangaan
• SMART actieplan en evaluatie